Pretraga

Dobrodošlica i uputstvo- napredni nivo

5 min

Zoom oktobar 3/4 – vrat, dekolte, podbradak

42 min oktobar, podbradak, vrat, dekolte, Zoom

Lagani trening za celo lice

10 min kratki trening, brzi trening, celo lice, opuštanje, kraći trening

Zoom oktobar 2/4 Podizanje uglova usana i marionetske bore

50 min oktobar, marionetske bore, jagodice, Zoom, uglovi usana

Zoom oktobar 1/4 Dubinsko opuštanje i drenaža

36 min bore, oktobar, opuštanje, Zoom, limfna drenaža

Sitne bore oko usana *pušačke bore

11 min pušačke bore, kratki trening, brzi trening, kraći trening, bore oko usana

Zoom trening septembar 5/5 ublažavanje nazolabijalnih bora i podizanje jagodica

39 min nazolabijalne bore, septembar, jagodice, Zoom, uglovi usana

Zoom trening septembar 4/5 podizanje jagodica i ublažavanje nazolabijalne bore

39 min septembar, jagodice, Zoom, uglovi usana, nazolabijalne bore

Kratki jutarnji trening- celo lice i vrat

10 min brzi trening, gornji kapak, jagodice, uglovi usana, mrštilice, kraći trening

Zoom trening septembar 3/5 Samomasaža sočne usne

45 min septembar, marionetske bore, Zoom, usne, nazolabijalne bore

Zoom septembar 2/5- vrat, dekolte, podbradak, ćureći vrat

46 min podbradak, Zoom, vrat, dekolte, ćureći vrat, linije na vratu, septembar

Jutarnja drenaža protiv otoka i spuštanja gornjeg kapka

12 min oticanje, spušteni kapci, kraći trening, limfna drenaža, limfa, samomasaža, brzi trening

Masaža stopala

9 min brzi trening, kratki trening, opuštanje, stopala

Zoom septembar 1/5- bore na čelu, mrštilice, podizanje obrva i kapka

52 min bore na čelu, Zoom, pad obrva, pad kapka, mrštilice, septembar

Zoom trening avgust 4/4 natečenost

36 min zoom trening, Zoom, vežbe lica, limfna drena, natečenost, limfna samomasaža

Suvo četkanje- Zoom trening avgust 3/4

73 min zoom trening, opuštanje, lice, limfna drenaža, suvo četkanje, telo, avgust

Limfna samomsaža stomaka – Zoom avgust 2/4

49 min opuštanje, stomak, zdravlje creva, limfna drenaža, avgust, Zoom

Gua sha limfna drenaža

14 min gua sha, kraći trening, limfna drenaža, limfa, brzi trening

Ublažavanje podbratka i nazolabijalnih bora

9 min linija vilice, marionetske bore, kraći trening, brzi trening, nazolabijalne bore, podbratak

Trening protiv natečenosti

21 min oticanje, limfna gimnastika, limfna drenaža

Limfna gimnastika- telo i lice

21 min limfna drenaža, limfa, ublažavanje natečenosti, oticanje

Jutarnje pokretanje limfe celog tela

11 min limfna drenaža, limfna gimnastika, kraći trening, natečenost, brzi trening, lice i telo

Brzi trening za celo lica

12 min kratki trening, celo lice, aktivacija, brzi trening, opuštanje, lifting, jagodice

Samomasaža skalpa

10 min skalp, brzi trening, kratki trening

Akupesurni fejslifting

18 min akupresura, lifting lica, opuštanje

Kinezio trake- uklanjanje

1 min kinezio trake, pravila, savet

Kinezio trake za lica- osnova

2 min

Dobrodošlica i uputstvo- Početni nivo

4min informativno, uputstvo, navigacija, početni nivo, za početnike

Popusti i preporuke

1 min preporuke, popusti

Asimetrija uglova usana

2 min kraći trening, brzi trening, uglovi usana, jagodice

Jagodice, nazolabijalne bore, uglovi usana

10 min kraći trening, obrazi, brzi trening, nazolabijalne bore, uglovi usana, jagodice

Masaža stomaka – osnovni nivo

9 min brzi trening, veče, vecernja rutina, kraći trening

Položaj lica

2 min savet

Jutarnja rutina

1 min savet

Opuštanje i bore oko očiju

13 min vid, mimične bore, bore oko očiju, bore na čelu, brzi trening

Podizanje uglova usana

6 min uglovi usana, jagodice, kratki trening, brzi trening

Masaža stomaka

9 min limfa, telo, brzi trening, kraći trening

Opuštanje vilice i mišića dna male karlice

8 min bol u vilici, opuštanje, telo, brzi trening, kraći trening

Vežbe za vrat

10 min vrat, brzi trening, kraći trening, ramena

Vakum čašice za mimične bore na čelu

17 min cupping, brzi trening, masaža, ventuze, vakum

Dekolte

8 min dekolte, brzi trening, kraći trening, masaža

Protokol akupresure za sjajniju kožu

9 min akupresura, opuštanje, brzi trening, kraći trening, pluća

Kraći protokol limfne drenaže

10 min brzi trening, vežbe lica, nadutost, natečenost, kraći trening

Intenzivni trening za celo lice

9 min brzi trening, kratki trening, celo lice

Masaža i kinezio trake mrštilice i nazolabijalne bore

13 min kinezio trake, mrštilice, nazolabijalne bore

Opuštanje fascije

15 brzi trening, opuštanje, kratki trening, fascija, bore

Bore na čelu

10 kratki trening, čelo, bore na čelu, brzi trening

Osnovne vežbe za početnike

23 min podbradak, aktivacija mišića lica, nazolabijalne bore, vežbe lica, jagodice, oblikovanje lica, osnovne vežbe, za početnike, vežbe za lice, podizanje kapaka

Postura, vrat, ramena

21 min vrat, postura, držanje, ramena, osnovne vežbe, vežbe

Osnovne vežbe za podizanje gornjeg kapka, obrva i ublažavanje natečenosti

18 min natečenost, nazolabijalne bore, jagodice, podizanje obrva, opuštanje, podizanje kapka, podočnjaci, vrat, zagrevanje

Besplatno

Samomasaža za podsticanje protoka limfe

8 min masaža, zagrevanje, natečenost, opuštanje

Osnovne vežbe za lifting lica

22 min gornji kapak, lifting lica, oblikovanje lica, bore oko očiju, zagrevanje, nazolabijalne bore

Osnovni trening za svežinu i toniranje regije oka

23 min refleksologija, podizanje kapka, limfna drenaža, nazolabijalne bore

Osnovne vežbe za obraze, podbradak i vrat

17 min nazolabijalne bore, vežbe lica, jagodice, uglovi usana, dinamične vežbe, bore na čelu, balansiranje, obrazi

Osnovni trening za oblikovanje lica

22 min gornji kapak, opuštanje, refleksologija, bore oko očiju, limfna drenaža, nazolabijalne bore

Akupresura za balans slezine

6 min akupresura, opuštanje, kratki trening, brzi trening, balansiranje, slezina

Gua sha masaža

19 min gua sha, opuštanje, pločica, zagrevanje

Limfna drenaža lica

9 min natečenost, masaža, limfna drenaža, limfna samomasaža

Brzi intenzivni trening

8 min kratki trening, brzi trening, bore oko očiju, podočnjaci, nazolabijalne bore, gornji kapak, podbradak

Kućni spa tretman

15 min limfna drenaža, nega kože, masaža kašikama

Trening za posturu

17 min postura, vežbe zalice, ramena, podizanje lica, vrat, udovička grba

Jutarnja masaža protiv natečenosti

10 min opuštanje, samomasaža, balansiranje, masaža lica

Večernji trening

11 min masaža lica, vežbe lica, veče, opuštanje, napetost u vilici, škripanje zubima, brzi trening, ublažavanje natečenosti, balansiranje

Limfna gimnastika

18 min limfna gimnastika, telo, limfna drenaža

Opuštanje i ublažavanje natečenosti ispod očiju

5 min natečenost, kratki trening, oči, umaranje, brzi trening, opuštanje

Samomasaža grudi

9 min masaža, opuštanje, grudi

Oblikovanje linije vilice i podbratka

8 min linija vilične kosti, podbradak, vilica, kratki trening, oblikovanje, brzi trening, opuštanje, jezik

Brza masaža za svežije lice

9 min opuštanje, dekolte, jagodice, masaža, bore mrštilice, lifting, bore na čelu, samomasaža

Masaža rukama i gua sha- BEZ PRIČE

15 minuta gua sha, samomasaža, masaža pločicom, bore, opuštanje

Cupping vakum za regiju oko očiju

13 min cupping, nadutost, natečenost, tamni kolutovi, ventuze, bore oko očiju, opuštanje, vakum

Postura i lice-brzi trening

8 min postura, jagodice, kratki trening, ramena, podbrdak, brzi trening, vrat

Oticanje nogu

2 min teške noge, nadutost članaka, limfa, limfna drenaža, oticanje

Trening je zaključan