Opuštanje i ublažavanje natečenosti ispod očiju

5 min umaranje, opuštanje, natečenost, kratki trening, brzi trening, oči

Vežbe izvodite lagano, minimalnim pritiskom. Možete trening ponoviti i više puta tokom dana pogotovo ukoliko provodite više sati pred ekranom.

Večernji trening

11 min opuštanje, vežbe lica, balansiranje, brzi trening, masaža lica, veče, napetost u vilici, škripanje zubima, ublažavanje natečenosti

8 min opuštanje, podbradak, kratki trening, brzi trening, jezik, linija vilične kosti, vilica, oblikovanje