Oticanje nogu

2 min limfna drenaža, oticanje, teške noge, nadutost članaka, limfa

Ukoliko dugo sedite ili stojite obavezno uvrstite ovu rutinu u svoj dan. Za par minuta oslobađate se umornih i teških nogu. Podstičemo limfnu drenažu donjih partija tela. I nakon prakse pijte više tečnosti.