Trening protiv natečenosti
21 min
limfna drenaža, oticanje, limfna gimnastika
Počni ovde
Trening 1/3
Jutarnje pokretanje limfe celog tela
11 min
natečenost, limfna drenaža, brzi trening, limfna gimnastika, kraći trening, lice i telo
Trening za pokretanje limfe, idealno za početak dana. Za manje težine u nogama, protiv natečenosti lica i stomaka. Nakon treninga primeti da li se osećaš energičnije i sa više lakoće i poleta.
Otključaj treningTrening je zaključan
Video je dostupan samo pretplatnicima. Pretplatom otključavate pristup ovom i svim ostalim treninzima.
Pogledaj planove pretplateSvi treninzi
Limfna gimnastika- telo i lice
21 min
oticanje, limfa, limfna drenaža, ublažavanje natečenosti
Jutarnje pokretanje limfe celog tela
11 min
natečenost, limfna drenaža, brzi trening, limfna gimnastika, kraći trening, lice i telo
Kraći protokol limfne drenaže
10 min
vežbe lica, natečenost, brzi trening, nadutost, kraći trening
Limfna drenaža lica
9 min
masaža, natečenost, limfna drenaža, limfna samomasaža
Limfna gimnastika
18 min
limfna drenaža, limfna gimnastika, telo
Oticanje nogu
2 min
limfa, limfna drenaža, oticanje, teške noge, nadutost članaka
Trening je uspešno uklonjen iz omiljenih