Suvo četkanje- Zoom trening avgust 3/4
73 min
lice, suvo četkanje, opuštanje, limfna drenaža, telo, zoom trening, avgust
Počni ovde
Trening 1/3
Jutarnje pokretanje limfe celog tela
11 min
limfna gimnastika, kraći trening, lice i telo, natečenost, limfna drenaža, brzi trening
Trening za pokretanje limfe, idealno za početak dana. Za manje težine u nogama, protiv natečenosti lica i stomaka. Nakon treninga primeti da li se osećaš energičnije i sa više lakoće i poleta.
Otključaj treningTrening je zaključan
Video je dostupan samo pretplatnicima. Pretplatom otključavate pristup ovom i svim ostalim treninzima.
Pogledaj planove pretplateSvi treninzi
Limfna samomsaža stomaka – Zoom avgust 2/4
49 min
opuštanje, limfna drenaža, Zoom, avgust, stomak, zdravlje creva
Trening protiv natečenosti
21 min
limfna gimnastika, limfna drenaža, oticanje
Limfna gimnastika- telo i lice
21 min
limfna drenaža, ublažavanje natečenosti, oticanje, limfa
Jutarnje pokretanje limfe celog tela
11 min
limfna gimnastika, kraći trening, lice i telo, natečenost, limfna drenaža, brzi trening
Kraći protokol limfne drenaže
10 min
vežbe lica, natečenost, brzi trening, nadutost, kraći trening
Limfna drenaža lica
9 min
limfna samomasaža, masaža, natečenost, limfna drenaža
Limfna gimnastika
18 min
limfna drenaža, limfna gimnastika, telo
Oticanje nogu
2 min
limfna drenaža, oticanje, teške noge, nadutost članaka, limfa
Trening je uspešno uklonjen iz omiljenih