Jagodice, nazolabijalne bore, uglovi usana

10 min brzi trening, kraći trening, jagodice, nazolabijalne bore, uglovi usana, obrazi

Ovo intenzivni intervalni trening koji možemo nazvati tabata za lice. Pomaže kod podizanja obraza, jagodica i uglova usama. Nije za početnike, ukoliko primetite da mišići ne mogu da postignu broj ponavljanja nastavite da ih jačate statičnim vežbama. Pogodan je naročito za žene 40+.