Jagodice, nazolabijalne bore, uglovi usana

10 min jagodice, nazolabijalne bore, uglovi usana, obrazi, brzi trening, kraći trening

Ovo intenzivni intervalni trening koji možemo nazvati tabata za lice. Pomaže kod podizanja obraza, jagodica i uglova usama. Nije za početnike, ukoliko primetite da mišići ne mogu da postignu broj ponavljanja nastavite da ih jačate statičnim vežbama. Pogodan je naročito za žene 40+.