Nazad na sve treninge
Pogledaj
Gledaj prethodni trening
Masaža stomaka
9 min
brzi trening, limfa, telo, kraći trening
Masažu stomaka za pokretanje peristaltike creva i trbušnih organa kao i pokretanje limfe najbolje je raditi uveče u ležećem položaju. Idealno za večernji ritual. Maksimalno opustite stomak.Ulje izbora je ricinusovo ulje.Napomena-Kada kažem da je pravac sa desne na levu stranu zaista tako i radim, ali kamera slika kao u ogledalu. )
Jutarnja rutina
1 min
savet
Treninzi iz ove kategorije
Trening je uspešno uklonjen iz omiljenih