Kategorija

Holistički kutak- duh i telo

Počni ovde

Trening 1/9

Masaža stopala

9 min opuštanje, kratki trening, brzi trening, stopala

Koristite ulje ili kremu. Masažu stopala poklonite i svom partneru ili mu pustite video da vam priredi opuštanje. ;-)

9 min opuštanje, kratki trening, brzi trening, stopala

1 min popusti, preporuke

9 min vecernja rutina, brzi trening, veče, kraći trening

2 min savet

1 min savet

9 min telo, kraći trening, brzi trening, limfa

8 min opuštanje, brzi trening, telo, kraći trening, bol u vilici

15 min nega kože, masaža kašikama, limfna drenaža

9 min opuštanje, masaža, grudi