Nazad na sve treninge

Akupresura za balans slezine

6 min balansiranje, kratki trening, brzi trening, slezina, akupresura, opuštanje

Žene iz mog iskustva najčešće iscrpljuju energiju slezine. Često je to razlog sporog napretka u bilo kojoj vežbi mišića, bilo tela bilo lica. Ovim kratkim protokolom akupresure utičete na poboljšanje varenja, ublažavanje umora, uklanjanje viška tečnosti...

Samomasaža za podsticanje protoka limfe

8 min zagrevanje, masaža, natečenost, opuštanje
Pogledaj Gledaj prethodni trening

Gua sha masaža

19 min zagrevanje, gua sha, pločica, opuštanje
Pogledaj Gledaj sledeći trening

Treninzi iz ove kategorije