Nazad na sve treninge
Pogledaj
Gledaj prethodni trening
Bore na čelu
10
bore na čelu, kratki trening, brzi trening, čelo
Nakon treninga nastojte da kontrolišete svoju mimiku koliko god možete. Proveravajte napetost u mišićima čela i vratu. Ukoliko imate kinezio trake možete ih aplikovati pola sata nakon treninga.
Opuštanje fascije
15
brzi trening, bore, fascija, opuštanje, kratki trening
Treninzi iz ove kategorije
Trening je uspešno uklonjen iz omiljenih