Kategorija

Samomasaža, akupresura, gua sha, ventuze, kinezio trake

Počni ovde

Trening 1/3

Samomasaža za podsticanje protoka limfe

8 min opuštanje, zagrevanje, masaža, natečenost

Trening samomasaže za koji će vam biti potrebno ulje, uljani serum ili krema. Ciljani pokreti samomasaže prate prirodnu anatomiju lica i vrata, opuštaju napete mišiće i osvežavaju lice.

Svi treninzi

Sitne bore oko usana *pušačke bore

11 min bore oko usana, pušačke bore, kratki trening, brzi trening, kraći trening

Zoom trening septembar 3/5 Samomasaža sočne usne

45 min nazolabijalne bore, Zoom, marionetske bore, septembar, usne

Jutarnja drenaža protiv otoka i spuštanja gornjeg kapka

12 min spušteni kapci, limfna drenaža, brzi trening, samomasaža, oticanje, limfa, kraći trening

Gua sha limfna drenaža

14 min gua sha, limfna drenaža, brzi trening, limfa, kraći trening

Samomasaža skalpa

10 min kratki trening, brzi trening, skalp

Akupesurni fejslifting

18 min opuštanje, lifting lica, akupresura

Kinezio trake- uklanjanje

1 min savet, kinezio trake, pravila

Kinezio trake za lica- osnova

2 min

Vakum čašice za mimične bore na čelu

17 min masaža, brzi trening, ventuze, vakum, cupping

Dekolte

8 min masaža, brzi trening, dekolte, kraći trening

Protokol akupresure za sjajniju kožu

9 min opuštanje, brzi trening, akupresura, kraći trening, pluća

Masaža i kinezio trake mrštilice i nazolabijalne bore

13 min nazolabijalne bore, kinezio trake, mrštilice

Opuštanje fascije

15 kratki trening, brzi trening, bore, fascija, opuštanje

Bore na čelu

10 bore na čelu, kratki trening, brzi trening, čelo

Samomasaža za podsticanje protoka limfe

8 min opuštanje, zagrevanje, masaža, natečenost

Akupresura za balans slezine

6 min brzi trening, slezina, akupresura, opuštanje, balansiranje, kratki trening

Gua sha masaža

19 min opuštanje, zagrevanje, gua sha, pločica

Jutarnja masaža protiv natečenosti

10 min samomasaža, masaža lica, opuštanje, balansiranje

Brza masaža za svežije lice

9 min bore na čelu, samomasaža, dekolte, bore mrštilice, lifting, opuštanje, masaža, jagodice

Masaža rukama i gua sha- BEZ PRIČE

15 minuta opuštanje, gua sha, samomasaža, masaža pločicom, bore

Cupping vakum za regiju oko očiju

13 min tamni kolutovi, opuštanje, natečenost, bore oko očiju, ventuze, vakum, cupping, nadutost