Kategorija

Samomasaža, akupresura, gua sha, ventuze, kinezio trake

Počni ovde

Trening 1/3

Samomasaža za podsticanje protoka limfe

8 min opuštanje, zagrevanje, masaža, natečenost

Trening samomasaže za koji će vam biti potrebno ulje, uljani serum ili krema. Ciljani pokreti samomasaže prate prirodnu anatomiju lica i vrata, opuštaju napete mišiće i osvežavaju lice.

Svi treninzi

Sitne bore oko usana *pušačke bore

11 min kratki trening, brzi trening, kraći trening, bore oko usana, pušačke bore

Zoom trening septembar 3/5 Samomasaža sočne usne

45 min usne, nazolabijalne bore, Zoom, marionetske bore, septembar

Jutarnja drenaža protiv otoka i spuštanja gornjeg kapka

12 min brzi trening, samomasaža, oticanje, limfa, kraći trening, spušteni kapci, limfna drenaža

Gua sha limfna drenaža

14 min kraći trening, gua sha, limfna drenaža, brzi trening, limfa

Samomasaža skalpa

10 min kratki trening, brzi trening, skalp

Akupesurni fejslifting

18 min akupresura, opuštanje, lifting lica

Kinezio trake- uklanjanje

1 min savet, kinezio trake, pravila

Kinezio trake za lica- osnova

2 min

Vakum čašice za mimične bore na čelu

17 min ventuze, vakum, cupping, masaža, brzi trening

Dekolte

8 min masaža, brzi trening, dekolte, kraći trening

Protokol akupresure za sjajniju kožu

9 min kraći trening, pluća, opuštanje, brzi trening, akupresura

Masaža i kinezio trake mrštilice i nazolabijalne bore

13 min nazolabijalne bore, kinezio trake, mrštilice

Opuštanje fascije

15 opuštanje, kratki trening, brzi trening, bore, fascija

Bore na čelu

10 čelo, bore na čelu, kratki trening, brzi trening

Samomasaža za podsticanje protoka limfe

8 min opuštanje, zagrevanje, masaža, natečenost

Akupresura za balans slezine

6 min opuštanje, balansiranje, kratki trening, brzi trening, slezina, akupresura

Gua sha masaža

19 min opuštanje, zagrevanje, gua sha, pločica

Jutarnja masaža protiv natečenosti

10 min opuštanje, balansiranje, samomasaža, masaža lica

Brza masaža za svežije lice

9 min opuštanje, masaža, jagodice, bore na čelu, samomasaža, dekolte, bore mrštilice, lifting

Masaža rukama i gua sha- BEZ PRIČE

15 minuta opuštanje, gua sha, samomasaža, masaža pločicom, bore

Cupping vakum za regiju oko očiju

13 min vakum, cupping, nadutost, tamni kolutovi, opuštanje, natečenost, bore oko očiju, ventuze