Osnovne vežbe za početnike

23 min nazolabijalne bore, aktivacija mišića lica, vežbe lica, vežbe za lice, podbradak, oblikovanje lica, osnovne vežbe, za početnike, podizanje kapaka, jagodice

Kada krećeš sa vežbom lica, napravila si pauzu ili želiš da učvrstiš osnovu jačanjem najvažnijih mišića lica i vrata, počni sa ovim treningom.Opuštanje i istezanje napetih mišića ali i istovremeno aktiviranje i jačanje su idealna kombinacija za oblikovanje lica.