Osnovne vežbe za obraze, podbradak i vrat

17 min jagodice, nazolabijalne bore, dinamične vežbe, bore na čelu, uglovi usana, obrazi, vežbe lica, balansiranje

Trening je kombinacija vežbi za sve mišiće lica i vrata. Ukoliko je izazovan, to je znak da su se mišići lica aktivirali ali im još uvek fali snaga. Uvodimo pored statičnih i dimaične vežbe za podizanje mišića.

Osnovni trening za svežinu i toniranje regije oka

23 min limfna drenaža, nazolabijalne bore, podizanje kapka, refleksologija

Pogledaj Gledaj prethodni trening

Osnovni trening za oblikovanje lica

22 min gornji kapak, refleksologija, limfna drenaža, opuštanje, nazolabijalne bore, bore oko očiju

Pogledaj Gledaj sledeći trening

Treninzi iz ove kategorije

Prikaži sve treninge