Nazad na sve treninge
Pogledaj
Gledaj prethodni trening
Limfna samomasaža stomaka- Zoom avgust 2/4
49 min
avgust, creva, opuštanje, limfa, nadutost, Zoom
Limfna samomasaža stomaka za zdravlje creva. Sjajna samonega i samopomoć kod nadutosti stomaka, grčeva, gasova, nelagodnosti. Pomaže kod boljeg varenja i mirnijeg sna. Ne rade je trudnice, takođe ukoliko ste imale abdominalnu operaciju kojoj nije prošao postoperativni period.Radite je najbolje u ležećem položaju i popijte topli napitak. Obavezno pre samomasaže idite u toalet. Ne raditi je punog stomaka i nakon obroka, a možete imati lagani obrok nakon sat vremena.Dodatak samonezi i samomasaži je priručnik o ishrani.
Limfna samomsaža stomaka – Zoom avgust 2/4
49 min
opuštanje, limfna drenaža, Zoom, avgust, stomak, zdravlje creva
Treninzi iz ove kategorije
Trening je uspešno uklonjen iz omiljenih