Nazad na sve treninge

Akupresura za balans slezine

6 min opuštanje, balansiranje, kratki trening, brzi trening, slezina, akupresura

Žene iz mog iskustva najčešće iscrpljuju energiju slezine. Često je to razlog sporog napretka u bilo kojoj vežbi mišića, bilo tela bilo lica. Ovim kratkim protokolom akupresure utičete na poboljšanje varenja, ublažavanje umora, uklanjanje viška tečnosti...

Samomasaža za podsticanje protoka limfe

8 min opuštanje, zagrevanje, masaža, natečenost
Pogledaj Gledaj prethodni trening

Gua sha masaža

19 min opuštanje, zagrevanje, gua sha, pločica
Pogledaj Gledaj sledeći trening

Treninzi iz ove kategorije